Como conciliar os estudos com as outras tarefas do dia?

O segredo para manter a constância nos estudos e, ao mesmo tempo, cumprir as outras tarefas diárias, seja a arrumação da casa ou o exercício de uma profissão, é manter uma rotina diária com horários pré-definidos.

Mas como fazer essa rotina dar certo? A chave para o sucesso é cultivar a disciplina.

Por exemplo, aqui em casa, defini que a parte da manhã seria dedicada aos estudos com as crianças. Eu levanto à 6 da manhã, acordo os meninos, Martin escolhe a própria roupa e se veste sozinho, Michael ainda precisa de um pouco de auxílio.  Até 7:30h todos já tomaram seu café da manhã e estão com os dentes escovados. Essa é a rotina de segunda a sexta-feira, independente de feriados.

Em seguida, Martin arruma a sua cama e a mamãe arruma a do Michael. Após arrumar a cama, pega sua Bíblia e inicia a leitura matinal. Durante a leitura, separo o material para a aula do dia e já coloco à disposição das crianças a primeira disciplina a ser estudada. Dependendo dos compromissos da semana, pode acontecer que uma matéria fique mais adiantada e que outra fique com tópicos pendentes. Então, aproveitamos alguns dos horários destinados à matéria mais avançada para recuperar os eventuais atrasos.

Uma dica: toda quarta-feira eu tenho um “horário curinga” destinado a jogos educativos. Esse horário pode ser utilizado para pôr em dia alguma matéria atrasada sem prejudicar o andamento das demais.

O quanto de conteúdo você irá ministrar cada dia depende de cada criança. Você, como mãe, certamente conhece a capacidade concentração de seus filhos, e pode definir, usando bom senso, a quantidade ideal de matérias que podem ser ministradas por disciplina a cada semana.

Os meus filhos conseguem fazer sozinhos boa parte dos exercícios, solicitando a minha ajuda somente em momentos de dúvida que não conseguem solucionar por si mesmos. Estou sempre próxima, para auxiliar. Nos momentos que eles estão fazendo as tarefas eu aproveito para ler e estudar. Sim, eu também estudo!

Mas, quando cuidar da casa e do almoço? Por exemplo, aqui em casa, sou eu a responsável pelo preparo das refeições. Para que tudo ocorra sem imprevistos, eu faço o planejamento mensal do cardápio, de modo que, já no início do mês, já sei o que irei preparar para o almoço nos 30 dias seguintes!

Esse cardápio também é extremamente útil no dia de fazer as compras do mês no supermercado. Como eu já sei com antecedência o que vou precisar, a compra é muito mais rápida e objetiva. Quando eu chego com as compras do supermercado em casa, já separo a quantidade correta de carne para cada refeição previamente planejada e armazeno as porções individuais no freezer.

As compras avulsas durante a semana são reservadas apenas para frutas e verduras. Porque até os legumes – como batata, cenoura, aipim, brócolis, pimentão – já são picados e congelados em pacotes separados para cada refeição. No dia, dá um trabalhão, mas vale a pena!

Logo que acordo, eu coloco para descongelar a carne que servirei no almoço e já deixo separado os demais ingredientes.

Uma dica importante que aprendi com minha mãe: quando o cardápio do dia inclui arroz, eu esquento a água (morna, não precisa ferver) com tempero na panela, acrescento o arroz, cubro a panela com a tampa e vou cumprir minhas outras atividades. Às 11:30h, o arroz já está prontinho, cozido apenas no vapor! Ah, sim, esta dica só funciona com arroz integral tipo Uncle Ben’s!

Hora do almoço: preparo a carne, a salada e esquento arroz. Em 30 minutos, a refeição está na mesa! Eficiência conquistada após muita disciplina.

Após o almoço nós dividimos o trabalho. Por exemplo, um cuida da louça enquanto o outro coloca a roupa para lavar. Aqui em casa, nós usamos máquina lava-louças, o que poupa muito o tempo na limpeza da cozinha. A manutenção da casa é feita em períodos isolados como esse, de 30 ou até 40 minutos, no máximo.

As tardes, eu dedico ao meu trabalho de consultoria em marketing. Sim, eu preciso trabalhar! À noite, eu costumo reservar de 40 a 50 minutos para meus estudos pessoais. Nesse mesmo horário, as crianças costumam assistir filmes ou desenhos na Netflix. Aqui em casa, nós optamos por nunca acessar canais de TV, seja aberta ou a cabo.

Acabou o horário da TV? Hora do banho nas crianças! Após o banho, Martin e Michael colocam a roupa usada no cesto de roupas sujas. Recolhem os brinquedos e guardam nos locais. Até as 21:00h, no máximo, as crianças estão na cama. Agora o tempo é reservado apenas ao casal para relaxar, conversar, namorar…

O segredo é você definir um horário para cada tarefa do dia e seguir à risca esse horário. Você definiu 30 minutos para cuidar da organização da casa durante a semana? Então você fará o que for possível nesses 30 minutos. Você definiu um horário diário para os estudos com as crianças? Faça o melhor que for possível dentro desse horário.

Sábado e domingo os horários são livres. Aos sábados pela manhã eu reservo para a limpeza pesada da casa como passar pano no chão, lavar banheiro… As crianças também ajudam na organização do próprio quarto.

Outro fator essencial para ter energia e se manter com saúde é a alimentação. Tome vitaminas e proteínas diárias, pois o esforço intelectual, assim como as atividades de manutenção da casa, consomem muita energia do seu corpo.

Em resumo, organize a sua casa como se fosse uma empresa! Estabeleça uma rotina diária com horários pré-definidos e se esforce para cumprir o que foi estabelecido. Quando você faz sempre nos mesmos horários uma determinada atividade, esta atividade entra no “piloto automático” – você não precisa mais pensar para fazer! – e você tornará o seu dia muito mais eficiente.